＜div＞＜em＞La vostra salute＜/em＞ ? il primo libro di Joseph H. Pilates e precorre di circa dieci anni il pi? noto ＜em＞Ritorno alla vita＜/em＞. ? qui che Pilates presenta per la prima volta l’idea fondamentale secondo cui gran parte dei disturbi fisici deriva da una postura scorretta della colonna vertebrale e fornisce consigli che possono essere applicati gi? ai neonati. Con l’ausilio di immagini e fotografie dell’epoca illustra in modo chiaro la tecnica di respirazione alla base del suo metodo per concludere che uno stato normale di salute equivale a una condizione di benessere che non riguarda soltanto il corpo, ma anche la mente. Infatti, secondo il metodo di Pilates, l’equilibro di mente e corpo ? la via per la felicit? cui l’essere umano ? destinato.＜/div＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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